江苏那家医院治疗神经衰弱好

　　吃什么食物能治疗神经衰弱?神经衰弱是老年人常见的现象，在治疗神经衰弱的原则方法上是提倡滋补心肾、养心安神。具体的方法有以清淡为主，以补为主。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。食疗治疗神经衰弱具体是方法是：

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　　江苏那家医院治疗神经衰弱好那么神经衰弱患者应怎样进行自我心理治疗呢?

　　江苏那家医院治疗神经衰弱好一、增加自己心理的自由度。　　1、要允许自己有缺点。人要允许自己有缺点，不要过分追求完美，而造成自卑。“人生最大的缺陷是人生有缺陷。”只有当一个人学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”的时候，他才可以放松自我、自由自在地表现自我、享受生活。

　　江苏那家医院治疗神经衰弱好2、别怕让别人失望。害怕让别人失望而压抑自我的做法，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样做，也无法满足所有人的愿望。所以只要自己尽了力，就不必介意别人的感受。

　　江苏那家医院治疗神经衰弱好3、要允许矛盾性的感情同时存在。矛盾性的需求会引起矛盾性的感情。任何事物都具有两面性，人的感情也是如此。爱与恨、苦与乐、勇敢与懦弱、信任与怀疑总是相伴而行。一个人在心理上具有矛盾性的需求与矛盾性的感情并不能证明其人格的卑劣。若把这看作是人之常情，就不会增加自己的紧张情绪。在此基础上再进行理智的选择，那么，客观存在的矛盾便会迎刃而解。

　　二、要认识自身内心的矛盾冲突。　　1、自卑。当一个人自认为低人一等，而不相信自己的能力和价值时，那么对于他与外界的交往就非常不利。自卑者与正常人有着一样的愿望，但却常常因为自己临阵退却、错失良机而陷入深深的自责或责怪他人的内心冲突之中。一般来说，一个人对自己的消极评价越多，他所遇到的麻烦就越多，与社会的关系就变得越紧张。长此下去就会在思想情绪上形成恶性循环。

　　2、自我设障。有些患者常会凭借想象为自己制定许多不必要的心理规则，这使得其思维方式也陷入了这些规则之中。他们认为自己必须服从这些条框，否则就会产生紧张、焦虑、自责等消极情绪。他们对生活的多变性、丰富性以及人与人之间的差异性等基本事实全部否定。实际上这是在作茧自缚。

　　3、矛盾性需求。神经衰弱症的患者通常会在“鱼与熊掌可否兼得”上思来想去。总希望二者能够兼得。然而这是违反生活实际的。这种想法的长期存在则会导致他们内心的矛盾冲突不断，造成心理失衡。

　　临床实例证明，神经内科引进的“MX脑平衡康复体系”治疗更具有针对性。既保证了治疗的有效性，又最大效率的排除了患者长年对西药的依赖性，达到了疗程短、愈后不易复发、标本兼治的效果，得到了失眠症患者及家属一致的好评和赞誉，创造了临床98.7%的高康复率，被业内同行们惊呼为失眠症治疗史上的奇迹。

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